打撃・投球指導

こんばんは!


野球教室のWINトレーナーの野口です。


本日も投球・打撃指導をさせていただきました!



打撃指導ではまず【トップ】をしっかりと作ることを行います。


トップがきちんと出来ることで上半身と下半身の捻転差ができ、スイングスピードの向上や緩急への対応が可能になると考えています。


そのためには上半身を捻るだけでなく股関節の使い方が大切になるのでその辺りの指導も行っております。




投球指導では肘の高さや左手の使い方などをまずは指導していきます。


最終的には無意識に行えるようドリルで落とし込んだりしながら指導しております。


練習が出来ない日が続くと思いますがこの期間にレベルアップを目指しましょう⚾️