投球障害を考える②投球障害のリスク要因

皆さん、こんにちは！

野球教室のWINトレーナーの矢部です。

野球少年・少女に多い肩肘のケガ＝「投球障害考える」

第２回は「投球障害のリスク要因」です。

前回の第１回では、球数や試合数を制限し、肩や肘にかかるストレスを減らすというのは大事だというお話をしました。

しかし、それだけでは足りず、

「投球数以外にも投球障害のリスク」が考えられるという結論でした。

では、投球障害のリスクは他に何があるのでしょうか？

②投球障害のリスク要因

基本的に投球での肩肘へのストレスの要素として

・投球数 ・投球強度