指導紹介①下半身から回すとは?

更新日:2020年11月25日

みなさん、こんにちは。

野球教室のWINトレーナー矢部です!


今回は実際の指導風景や内容の紹介と共に、野球動作の知識を少し解説したいと思います。



初回の体験指導を受けてくださった小学4年生の打撃指導になります。

あいにくの雨だったこともあり、最初は室内での打撃指導となりました。

後半は雨が止み、屋外で練習することができました。


要望は「強くバットを振れないのを改善したい」とのことでした。


指導の流れは、

スイングの確認→スイングメカニズムの説明→身体機能のチェック

→エクササイズやドリルの実施→スイングの再確認を行いました。


野球を始めてまだ半年ということもあり、基礎の基礎から始めてみることにしました。