瞬発力を上げるのに大事なこと

更新日:2020年12月10日

こんにちは!

野球教室のWINトレーナーの矢部です。


前回、スイングスピードや打球飛距離を

向上させるためには


『ジャンプトレーニング』

有効であることを解説しました。

(その記事はこちら


今回は、そのジャンプ動作において

重要なことを解説します。