打撃指導

こんばんは！

野球教室のWINトレーナーの野口です。

先日も小学生に打撃指導をさせていただきました！

今回はボトムハンドの使い方と、

体重移動について指導させていただきました。

もちろん、小学生ですので狙った動作が自然と促されるようドリルなどに落とし込んで指導させていただきました。

また、パフォーマンスの構成を説明するものとして、

【パフォーマンスピラミッド】と呼ばれるものがあります。

パフォーマンスピラミッドとは、

野球のバッティングやピッチングなどのスキル(技術)は、

姿勢や柔軟性・可動性などの基本的な体の機能の上に

成り立っているというものです。

野球の技術を改善させていくために野球の練習は当然必要ですが、

その土台となる体の使い方を学ぶこともスキルアップへの道だと考えています！

そういったことも交えながら、子供たちがケガなく成長出来るようサポートしています😊